「毎日が忙しくて、気づけば自分のことは後回し」

「髪を綺麗にしたいけれど、そもそも鏡を見る余裕すらない」

そんな、一生懸命に今日を生きる皆さんへ。

はじめまして！

髪質改善・頭皮改善サロンで働く美容師です☺️

今日から、『髪と心。頑張りすぎる毎日に、整う時間を』をスタートします。

美容師である私と、削られていく「体力・メンタル」

私は今、「10歳若返る美容室」というコンセプトのサロンで働いています。

子供の頃から自分自身も、髪にコンプレックスがあり、自分と同じように悩む人の力になりたい

そう思い美容師の仕事に就きました。

美容のことに関しては何時間でも語れるぐらい美容の仕事が、本当に大好きです。

でも、正直にお話しすると、美容師８年目で体力の限界を感じたり、

自律神経の乱れからメンタルが不安定になったりすることがあります。

現代を生きる私たちは、本当に忙しい。

仕事に家事に、誰かのためにと動いているうちに体力も気力も削られ、

心まで折れそうになってしまう。

好きで始めた美容の仕事ですら辛いと思うことも多々ありました。

そんな経験、皆さんにもありませんか？

「好きだから、長く続けたいからこそ」自分を整える

私は、この大好きな美容師という仕事を

少しでも長く、体力的にもメンタル的にも無理なく続けていきたい。

だからこそ、自分自身の「働き方」や「心の管理」を何より大切にするようになりました。

このブログでは、プロとしての髪の知識だけでなく、

• 美容師としての仕事と自分の体力・メンタルとのバランス

• 不安定なメンタルと、どう付き合っているか

• 忙しい毎日の中で、いかに自分を甘やかして楽しく過ごすか

そんな、私のリアルな試行錯誤も発信していこうと思っています。

美容の時間を、自分を労る・整う時間に

「美容」は、単に見た目を変えるだけのものではありません。

仕事が終わって、疲れ果てて帰ってきた夜。

正直、ヘアケアなんてサボってしまいたい。そんな日も、ありますよね。

美容師の私ですら、毎日のヘアケアが「正直、めんどくさい！」って思う日が

めちゃくちゃあります（笑）

仕事が終わって、疲れ果てて帰ってきた夜。

「一秒でも早く寝たい、髪を乾かす時間すら惜しい！」と、サボりたくなるのが本音です。

でも、そんな時こそ、お家でのシャンプーやケアの時間を「やらなきゃいけない」ではなく、

「体力を回復させ、自分自身を労る、整えるための大事な時間」にしてほしいと思います。

忙しい日常の中で、ついついサボりたくなってしまう時間を

「この数分間だけは、自分のために使えるやすらぎの時間」に。

例えば、私のサロンで取り扱っている「お酢の成分」でできたシャンプー。

それを使うだけでも、肌が綺麗になり、鏡を見るのが楽しみになる。

そんな小さな「良い変化」の積み重ねが、心の安定にも繋がります。

最後に

『髪と心。』 このタイトルの通り、

髪が綺麗になることで心が満たされ、今の自分をもっと好きになる。

そんなブログをつくっていきたいです。

これからどうぞよろしくお願いします✨